Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2017
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68,1 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Líp: 92,62g | Prot: 108,51g | Carbs : 51,24g.
Pequeno Almoço: Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almoço: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Chuchu, Ovo Cozido, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Abobrinha Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Pimentão Verde, Cebolas Maduras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maionese, Batatas Fritas, Batatas Fritas, Contra-filé, Tomates, Alface, Peito de Frango. Snacks/Outros: Dália Nata, Morangos, Morangos, Italac Creme de Leite, Amoras. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliCBC
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