Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2017
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2212 kcal
|
Líp: 85,38g | Prot: 158,34g | Carbs : 190,95g.
Pequeno Almoço: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Leche Semidesnatada, HSN Sports Evowhey Choco-Cacahuete, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta. Almoço: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Solomillo de Ternera, Patatas Cocidas. Jantar: Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Claras de Huevo, Aceite de Oliva, Filete de Añojo, Hacendado Patatas Fritas Congeladas. Snacks/Outros: Dolce Gusto Café con Leche. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ricardoferre
|