Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2017
|
111,4 kg
Perdidos até agora: 66,3 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Líp: 36,29g | Prot: 172,27g | Carbs : 165,68g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вастэко Полба Отварная , Форель Слабосоленая. Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Творог 2%, Куриная Грудка Отварная, Брокколи, Вастэко Полба Отварная . Jantar: Дикси Имбирь Маринованный, Помидоры, Вастэко Полба Отварная , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Parmalat Молоко 0,5%, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey, Агуша Пюре Груша. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de иулию
|