Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2017
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53,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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527 kcal
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Líp: 33,01g | Prot: 23,86g | Carbs : 39,63g.
Pequeno Almoço: Tassimo Petit Déjeuner, Thé Earl Grey, Citron. Almoço: Beurre de Cacahuètes, Petits Pains, Noix, Envia Fromage Blanc, Lidl Carottes Râpées, Thiriet Haricots Verts Extra-Fins, Lidl Pois Gourmand . Jantar: Carrefour Tomme de Brebis, Salade Verte, Liebig Délice de 10 Légumes . mais...
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2016 kcal
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Exercício:
Vélo - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Elíptica - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ODrox
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