Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2017
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66 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Líp: 66,30g | Prot: 75,18g | Carbs : 127,45g.
Pequeno Almoço: Elegê Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro), Nestlé Creme de Leite, Mandubím - Fumis Pasta de Amendoim Integral, Wickbold - Fumis Pão Castanha do Pará e Quinoa, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Açafrão, Café. Almoço: Vagem Cozida, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Rúcula, Couve-Flor, Abobrinha Cozida, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Jiló, Sadia Salame tipo Italiano. Jantar: Danubio Creme de Ricota, Ovo Cozido, Tomates, Gomes da Costa - Fumis Molho com Atum Tomate. Snacks/Outros: Yoki Pipoca Pronta Supercrocante Sabor Chocolate, Maçãs Gala. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de larelis
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