Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2017
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70,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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777 kcal
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Líp: 45,33g | Prot: 62,87g | Carbs : 29,33g.
Pequeno Almoço: Grilled Chicken, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted), Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise, Mushrooms, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Rocket, Cherry Tomatoes, Capsicum, Red Onions, Vinegar (Cider), Spinach, Green Olives. mais...
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2373 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevezane
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