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好開心但是那個快走本來體重就會掉
體值還是21
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50,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 70,51g | Prot: 79,71g | Carbs : 47,93g.
Pequeno Almoço: 罐頭吞拿魚, 波蛋, 安佳 奶油, super coco 100% 冷壓椰子油, 林記順發 冷榨紫蘇籽油, 咖啡. Almoço: 豆奶, 核桃, 水煮蛋, 橘子. Jantar: 柑橘, 豬肉, 小黃瓜, 紅蘿蔔, 食藥署統計 地瓜葉, 炒高麗菜. mais...
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1484 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 7 minutos, Compras de Supermercado - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Endurance - 7 minutos, Descansar - 9 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de a_0214
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