Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2017
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1136 kcal
|
Líp: 90,73g | Prot: 55,47g | Carbs : 19,00g.
Pequeno Almoço: Кабачок, Шампиньоны, Виктория Капуста в Соусе Кимчи, Беринг Макрель Натуральная, Оливковое Масло, Масло Сливочное Вятское, Салат Овощной, Яичница, Кокосовое Масло, Кофе. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Шампиньоны, Виктория Капуста в Соусе Кимчи, Вастэко Топленое Масло Гхи, Морской Коктейль. Snacks/Outros: Doppel Herz Омега-3. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jul125
|