Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2017
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64,8 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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912 kcal
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Líp: 26,17g | Prot: 26,72g | Carbs : 148,71g.
Pequeno Almoço: Кофе, Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Манник. Almoço: Большая Кружка Ряженка 4%, Манник. Jantar: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Snacks/Outros: Грейпфрут, Красное Яблоко, Смешанные Орехи, Мандарины. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Эля5
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