|
Dieptepunt bereikt in het oude jaar Kan vanaf nu alleen maar beter gaan.
Laatste week veel mijn gedachten laten gaan waarom ik steeds de mist weer in ga en dat dit echt Maar dan ook echt moet veranderen.
Vandaag ga ik gewoon lekker nog genieten van de oliebolletjes en drankjes vanavond en dan de spreekwoordelijke koe maar eens bij de horens pakken.
Lieve lotgenoten ik wens jullie een goede afsluiting van het dit jaar en een mooi 2018
|
106,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
234 kcal
|
Líp: 6,50g | Prot: 6,75g | Carbs : 40,55g.
Pequeno Almoço: Bruine Boterham, Koffie, Blue Band Halvarine, Jam. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|