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La Cubanita + Ongesteld geworden ☹
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75,3 kg
Perdidos até agora: 37,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Líp: 71,15g | Prot: 72,00g | Carbs : 207,68g.
Pequeno Almoço: Healthy People Kefir Drink, AH Citroensap Biologisch. Almoço: Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Senseo Dark Roast. Jantar: McDonald's Chicken McNuggets (6), AH Sesamolie, Eat Natural Protein Amandelen Zaden Honing, AH Biogarde Magere Kwark. Snacks/Outros: Bundaberg Ginger Beer, Yogi Thee Detox Energy, Donuts, Banaan, AH Kip Caesar Wrap, Plus Wrap Zalm Roomkaas, Oliebol, Ans Arretjescake. mais...
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1933 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bontehond88
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