Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2017
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2351 kcal
|
Líp: 89,70g | Prot: 70,30g | Carbs : 301,53g.
Pequeno Almoço: Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Golden Toast Classic Croissants, Ja! Würfelzucker. Almoço: Landliebe Grieß Pudding - Himbeeren, Knorr Spaghetteria Spinaci, Knorr Spaghetteria Spinaci. Jantar: Ja! Würfelzucker, Landliebe Grieß Pudding - Himbeeren, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel. Snacks/Outros: Exquisa Käsekuchen Snack, L&S Jumbo Dessert-Barren. mais...
|
|
1802 kcal
|
Exercício:
Massagem - 1 minuto, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Trabalho Doméstico - 2 minutos, em Pé - 2 minutos, Assistir TV - 1 hora e 34 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jeannetteberge
|