Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2017
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136,1 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 45,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1085 kcal
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Líp: 45,18g | Prot: 102,82g | Carbs : 72,77g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Fruit, First Watch Cranberry Nut Oatmeal. Almoço: Athenos Feta Cheese, Scrambled Egg. Jantar: Sweet Potato, Baked or Broiled Trout, Shrimp. Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alan tyler
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