Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2018
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68,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Líp: 44,98g | Prot: 90,09g | Carbs : 254,18g.
Pequeno Almoço: Dada Ayam, Ubi Jalar (Manis), Sari Roti Roti Tawar, Selai Kacang. Almoço: Sari Roti Roti Tawar, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Jantar: Sari Roti Roti Tawar. Snacks/Outros: Kopi Luwak White Koffie. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abengnitus
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