Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2018
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58,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Líp: 78,84g | Prot: 147,71g | Carbs : 39,21g.
Pequeno Almoço: Country Style Pork Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Salsa. Almoço: Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Mixed Salad Greens. Jantar: Chili's Grilled Chicken Salad. Snacks/Outros: Mixed Salad Greens, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Great Value Buttermilk Ranch Dressing. mais...
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3099 kcal
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Exercício:
Arc Trainer - 20 minutos, Step - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 5 horas, Conduzir - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 9 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 25 minutos, Treino em Circuito - 25 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, metabolism - 1 minuto. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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