Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2012
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119,5 kg
Perdidos até agora: 40,5 kg .
Ainda faltam: 41,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Líp: 37,90g | Prot: 67,55g | Carbs : 141,10g.
Pequeno Almoço: Pan de Molde Integral, Té (Infusión). Almoço: Pan Integral Tostado, Pan de Trigo Integral, Guisantes Cocidos (Enlatados), Champiñones. Jantar: Queso Parmesano (Rallado), carne picada, salsa de tomate, macarrones. Snacks/Outros: sandia. mais...
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4527 kcal
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Exercício:
SEXO - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Tocar um Instrumento Musical - 1 hora, em Pé - 1 hora, Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Dormir - 10 horas, Descansar - 3 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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A Perder 283,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kucu
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