|
Всех с Новым годом! Желаю нам успехов в поставленных целях и задачах! Пролистываю ленту и понимаю что я далеко не одинока в своем привесе, хоть не так тоскливо...
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Líp: 75,70g | Prot: 57,20g | Carbs : 81,77g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Окей Багет, Путина Икра Красная. Almoço: Путина Икра Красная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Рафаэлло Конфета, Брынза, Путина Икра Красная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка Отварная, Салат Моцарелла с Рукколой Заправка Масло и Бальзамик. Snacks/Outros: Фаршированные Оливки, Ферреро Роше, Шампанское, Ашан Киви. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|