Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2018
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76,2 kg
Perdidos até agora: 36,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Líp: 57,67g | Prot: 78,30g | Carbs : 131,21g.
Almoço: Holland & Barrett Fibrex, Healthy People Kefir Drink, Senseo Dark Roast, AH Citroensap Biologisch. Jantar: Eat Natural Protein Amandelen Zaden Honing, Raw Organic Food Lijnzaadolie, AH Biogarde Magere Kwark. Snacks/Outros: Professor Grunschnabel Chococolate, AH Biogarde Magere Kwark, Ans Arretjescake, AH Basic Tonijnsalade, AH Basic Scharrelei Salade, AH Boeren Donker Meergranen, AH Elstar Appel. mais...
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1867 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bontehond88
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