Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2018
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54 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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709 kcal
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Líp: 20,58g | Prot: 88,67g | Carbs : 42,96g.
Pequeno Almoço: Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Oatmeal + Whey Protein. Jantar: Citterio Prosciutto Cotto Taglio Fresco, Citterio Bresaola, Ferrari Parmigiano Reggiano, Santa Lucia Ciliegie di Mozzarella, Cavolfiore. Snacks/Outros: Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Pure Whey Protein, Prozis Oatmeal + Whey Protein. mais...
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270 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Google Fit - 22 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de giorgiaindia
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