Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2018
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90,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 11,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 33,82g | Prot: 43,11g | Carbs : 136,52g.
Pequeno Almoço: Wegmans Corn Bread, Toasted French or Vienna Bread, Egg, Coffee (Brewed From Grounds) , Whole Milk. Almoço: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Pinto Beans (Mature Seeds, Sprouted, Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chili. Jantar: Wegmans Corn Bread, Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas. Snacks/Outros: Nabisco Triscuit Crackers Original, Tequila, La Bou Baguette, Kraft Velveeta Cheese Slices, Air Popped Popcorn . mais...
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A Perder 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mike_collier
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