Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2018
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81,2 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Líp: 82,55g | Prot: 84,96g | Carbs : 213,70g.
Pequeno Almoço: Mangos, Cinnamon, Flax Seeds, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Pink Lady Apples, Nature First Black Chia, Coles Toasted Original Muesli, Banana, Coffee, Pauls Full Cream Milk. Almoço: Red Onions, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Lettuce, Tomatoes, Mayonnaise, Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps, South Cape Brie Cheese, Sakata Seaweed Rice Crackers, Canned Salmon, Cucumber (with Peel), Pineapple. Jantar: Fried Pork Chop, Cooked Peas and Corn, Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh). Snacks/Outros: Peaches, Coffee, Coles Full Cream Milk, Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Kefir, Almonds. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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