Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2018
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68,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3430 kcal
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Líp: 98,54g | Prot: 290,16g | Carbs : 331,20g.
Almoço: GreeNoodle Yakisoba, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, Mustard Greens , Roland Hot Chili Oil, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, Vifon Pho Ga. Jantar: Mustard Greens , Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Outros: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Blackberries. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonny1523
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