Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2018
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71,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 54,73g | Prot: 66,78g | Carbs : 241,73g.
Pequeno Almoço: Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé, La Violetera Azeitonas Verdes, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Subway Peito de Peru, Subway Molho Mostarda e Mel, Subway Molho Mostarda, Subway Molho Chipotle Southwest Sauce, Smirnoff Ice. Snacks/Outros: Banana Nanica, Torta de Limão com Merengues. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Day moraes
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