Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2018
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Líp: 36,30g | Prot: 66,22g | Carbs : 233,85g.
Pequeno Almoço: Chiquita Banane, Äpfel, Alnatura Soja-Reis Drink Natur, Govinda Kakao-Nibs, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Rosinen, Alnatura Haferflocken. Almoço: DM Bio Tomatensoße Kräuter, Taifun Räuchertofu Klassik, Zwiebeln, DM Bio Fusilli Kichererbsen. Jantar: REWE Beste Wahl Laugenbrezeln. mais...
|
|
1942 kcal
|
Exercício:
8km laufen - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Käte123
|