Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2018
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 67,80g | Prot: 81,46g | Carbs : 114,11g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Российский Молодой, Картофельное Пюре, Котлета Свиная, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Избенка Греческий Йогурт 4%, Оливье с Куриным Филе без Заправки. Almoço: Обожайка Вафли, Вкусвилл Пирожки с Маком и Медом, Избенка Творог Зерненый 4%, Капуста, Ностальгия Сырок из Топленого Молока, Савушкин Продукт Молоко 3,1%. Jantar: Martini Шампанское Брют, Треска Отварная, Грецкие Орехи, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Вкусвилл Нерка Слабосоленая Подкопченая Ломтики, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Лаваш по-Деревенски. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bewch
|