Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2018
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2869 kcal
|
Líp: 104,66g | Prot: 149,19g | Carbs : 326,61g.
Pequeno Almoço: Prozis Mantequilla de Cacahuete, Café, Hacendado Leche Desnatada, Scitec Nutrition Pro Mix, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten. Almoço: Tomate Frito, Hacendado Bacon de Pavo, Tortellini de Carne. Jantar: Hacendado Bebida Energética Light , Heinz Ketchup, ElPozo Bacon de Pavo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hamburguesa Sencilla. Snacks/Outros: Gullón Barquillos de Vainilla, Carrefour Polvoron Tradicional, Hacendado Zumo Piña y Uva, La Muralla Polvorón De Almendra, Ortiz Tostadas Integrales, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. mais...
|
|
1920 kcal
|
Exercício:
Entreno de piernas - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de victorfitness
|