Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2018
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107,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Líp: 31,67g | Prot: 59,40g | Carbs : 235,68g.
Pequeno Almoço: Melkan Karnemelk, Melkan Roomboter Ongezouten, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Gemengd Volkoren Brood, De Ruijter Hagelslag Intens Puur. Almoço: Melkan Karnemelk, Thee, Melkan Roomboter Ongezouten, Gemengd Volkoren Brood, Maribel Aardbeien Jam Light. Jantar: Calvé Slasaus Naturel, Appel, Freshona Hollandse Bruine Bonen, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Outros: Angelic Bakehouse Wrap, Roomkaas, OKF Aloe Vera Drink, Kaakje, Banaan. mais...
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3138 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Blossom1967
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