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Ahora si que no como ni un trozo de turrón más. Seguimos con la rutina y en un pim pam listo. Feliz año para todos
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67,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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661 kcal
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Líp: 21,31g | Prot: 55,71g | Carbs : 61,61g.
Pequeno Almoço: Café, Yosoy Leche Avena, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, PWD Harina de Avena Galleta Maria. Almoço: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada Mixta. Snacks/Outros: Café, Yosoy Leche Avena, Mandarina, Yosoy Leche Avena, Café. mais...
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2105 kcal
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Exercício:
Natacion - 58 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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 Comentários
pstt ehhh,aún queda el roscón ,no tan rápido 😂
02 jan 18 por membro: ceferino1984
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di que si, yo el roscón... no me gusta mucho y me lo ahorro :p los turrones eran imperdonables, el roscón por Galicia volvemos a tenerlo muy similar en Pascua y cualquier domingo jaja
02 jan 18 por membro: aryak6
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Pues no,hay que acabar con todos los roscones de la Península Ibérica,es ley.
02 jan 18 por membro: ceferino1984
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Orgullos@ deberias estar de lo conseguido!!
02 jan 18 por membro: Bequisa9
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Y perderse la intriga de a quién le toca pagarlo (haba) ?? Bueno... eso y las "copas" :P
02 jan 18 por membro: johnybd
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A mí seguro que no me toca 🤣🤣🤣
02 jan 18 por membro: ceferino1984
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Es que el roscón no me dice nada . Pero los turroneeees y que cada año salen de diferentes gustos me pierden . Además he dejado de fumar y tengo que controlar un poquito más.
02 jan 18 por membro: gbap
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Podía haber sido peor porque he ido todos los días al gym menos los de fiesta fiesta
02 jan 18 por membro: gbap
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