Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2012
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109,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 36,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2076 kcal
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Líp: 80,66g | Prot: 64,23g | Carbs : 279,52g.
Pequeno Almoço: Beachbody Recovery, odwalla Superfood. Almoço: salsa, Refried Beans, Mexican Rice, Chimichanga. Snacks/Outros: Cinnamon Burst Bread, Waffle cone, Maple Nut Ice Cream. mais...
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3061 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Conduzir - 3 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 11 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de POWENCH
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