Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2018
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Líp: 62,47g | Prot: 78,49g | Carbs : 139,18g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Cream Cheese Original, Bauducco Torrada Salgada, Bauducco Panettone, Substancia Suco Verde. Almoço: Alcatra Grelhada, Rúcula, Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface Americana. Jantar: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Sopa de Abóbora. Snacks/Outros: Lindt Lindor Milk, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de primaris
|