Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2018
|
80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Líp: 49,48g | Prot: 44,37g | Carbs : 130,78g.
Pequeno Almoço: Mermelada, Mendicrim Queso Blanco 0%, Tostadas, Galletas de Arroz. Almoço: Ensalada Mixta, Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados. Jantar: Vino Tinto de Mesa, Arrollado Primavera, Yakimeshi. mais...
|
|
2125 kcal
|
Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sebastian_72
|