Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2018
|
126,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 59,00g | Prot: 125,44g | Carbs : 114,31g.
Pequeno Almoço: Горбуша Соленая, Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Кладезь Конфитюр Малиновый на Фруктозе, Простоквашино Творог 2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almoço: Скит Майонез Провансаль 67%, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Простоквашино Сметана 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ с Говядиной. Jantar: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Грудки (Жареные), Капуста. Snacks/Outros: Кладезь Конфитюр Малиновый на Фруктозе, Простоквашино Творог 2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinazhurav
|