Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2018
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93,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Líp: 31,96g | Prot: 148,71g | Carbs : 224,79g.
Pequeno Almoço: Total Greek Yoghurt, Banana. Almoço: Morrisons Free From Fusilli, Cheese Sauce, Morrisons Iceberg Lettuce, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Broccoli, Mushrooms, Courgette. Jantar: Morrisons Free From Fusilli, Broccoli, Morrisons Iceberg Lettuce, Mushrooms, Courgette, Marks & Spencer Extra Lean Honey Roast Ham. Snacks/Outros: Jell-O Protein Frosty (Quest), Monster Energy Ultra. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de desoizal
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