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今日は、午前中に実家に挨拶に行きました。(^-^)
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Líp: 41,39g | Prot: 53,58g | Carbs : 314,19g.
Pequeno Almoço: ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. Almoço: カフェラテ, ローソン プレミアムロールケーキ, 大塚食品 ボンカレーゴールド中辛, ご飯. Jantar: みやけ食品 玉子とうふ, セブンプレミアム ごはん, 雑煮, かけうどん. mais...
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3406 kcal
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Exercício:
徒歩 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amt o
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