Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2018
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2174 kcal
|
Líp: 42,17g | Prot: 214,93g | Carbs : 238,41g.
Pequeno Almoço: La Serenísima Queso Port Salut Light, Ser Yogurt Bebible, Banana, Avena Instantánea, Clara de Huevo, Kiwi, Nueces, Natufarma Omega 3. Almoço: TRUFA CASERA de CACAO, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Jantar: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Caseina. Snacks/Outros: La Serenísima Queso Port Salut Light, Banana, MIEL PURA, Avena Instantánea. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Daniel.8000
|