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😖 Ai! Mais 5kg eu volto ao meu peso inicial!
As vezes, quando estamos tristes😪 comemos demais, ou ansiosa 😕. Passamos tudo isso para boca.
Hoje, voltarei a tomar meu chazinho de hibisco, fazer meus exercícios, comer menos e certo 😀.
E desde já agradeço a todos a atenção!
#Voltaraosmeus62kg
#forçafocoefé2018
💪💪💪💪🙅🙅🙅🙅🙏🙏🙏🙏🙏
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75 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Líp: 38,01g | Prot: 36,70g | Carbs : 216,88g.
Pequeno Almoço: Café Descafeinado, Queijo Provolone, Pão de Batata. Almoço: Sobremesa de Gelatina, Salada de Maionese, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Muffato Torta de Limão, Chá (Infusão), Gengibre, Chá de Hibisco. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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