Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2018
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1957 kcal
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Líp: 71,23g | Prot: 115,41g | Carbs : 212,73g.
Pequeno Almoço: Vivo Muesli Cacao, Quaker Avena Instantánea, Yogur de Frutas (sin Grasa). Almoço: Genial Lechuga Escarola, Tomates, Carne Asada, Porotos Negros. Jantar: Huevo Revuelto. Snacks/Outros: Colun Yogurt Batido, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate. mais...
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3546 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Musculação - 2 horas, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amida_Kun
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