Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2018
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88,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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754 kcal
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Líp: 32,92g | Prot: 72,82g | Carbs : 37,66g.
Almoço: Quaker Farelo de Aveia, Batavo Pense Zero Morango (170g), Polenguinho Polenguinho Light, Omelete. Jantar: Tirolez Creme de Ricota Light, Peito de Frango. Snacks/Outros: Frescatino Polenghi Light, Canela, Paulista Iogurte Natural Desnatado, FIT Suco de Limão, Frescatino Polenghi Light. mais...
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2438 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamaraoliveira
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