Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2018
|
60 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1219 kcal
|
Líp: 62,83g | Prot: 56,51g | Carbs : 102,91g.
Pequeno Almoço: Буженина, Pretto Сыр Рикотта, Хлебпром Хлеб Пастуший, Кофе. Almoço: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Kotanyi Приправа для Салатов, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Магнит Помидоры Черри, Swiss Prestige Темный Шоколад с Апельсином, Хлебпром Хлеб Пастуший, Суп-Пюре с Цветной Капустой, Чай. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|