Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2018
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87,0 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Líp: 54,25g | Prot: 108,37g | Carbs : 208,72g.
Pequeno Almoço: Wegmans Frozen Strawberries, Wegmans Whey Protein, Market Basket Greek Nonfat Yogurt Plain, Hiland Fat Free Skim Milk, Wegmans Frozen Strawberries. Almoço: Apples, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Lettuce, Grapefruit, Deli Sliced Ham. Jantar: Lean Cuisine Marketplace Sesame Chicken, Lean Cuisine Marketplace Parmesan Crusted Fish. Snacks/Outros: Oranges, Planters Raw Almonds. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de llib
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