Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2010
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70,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1230 kcal
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Líp: 35,71g | Prot: 54,08g | Carbs : 183,75g.
Pequeno Almoço: honey smacks, fat free milk. Almoço: Healthy Harvest Whole Wheat Rotini Pasta, Fergal's chicken stir-fry. Jantar: crackers, cucumber, carrots, cheese. Snacks/Outros: Special K Chocolatey Pretzel Bar, mandarin orange. mais...
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2047 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gallimh
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