Jornal de Sandra designer, 03 jan 18

foco
79 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 10,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

430 kcal Líp: 10,02g | Prot: 12,79g | Carbs : 77,36g.   Pequeno Almoço: Suco de Laranja Natural, Piracanjuba Leite Integral, Parmalat Leite Integral, Mamão, Banana. mais...
2408 kcal Exercício: Musculação (Moderado) - 40 minutos, Pedalar - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 2,2 kg por Semana

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