Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2018
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86,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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687 kcal
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Líp: 29,26g | Prot: 87,44g | Carbs : 11,93g.
Almoço: Peito de Frango, Tirolez Creme de Ricota Light. Jantar: Tirolez Creme de Ricota Light, Peito de Frango, Ovo. Snacks/Outros: Mãe Terra Farelo de Aveia, Doce Menor Gelatina Diet, Real Chá Verde, Trident Chiclete, FIT Suco de Abacaxi. mais...
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2400 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamaraoliveira
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