Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2012
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73,0 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Líp: 37,50g | Prot: 76,10g | Carbs : 142,00g.
Pequeno Almoço: Fat Free Caramel Macchiato, Caramel Macchiato. Almoço: Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Chicken Fettuccine. Snacks/Outros: Cran/Blue Bran Muffins, Roasted Almond CRUNCHY Bar. mais...
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4294 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 14 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kheinrichs
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