Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2018
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80,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2239 kcal
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Líp: 18,67g | Prot: 55,07g | Carbs : 493,80g.
Pequeno Almoço: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Trader Joe's Organic Pea Protein Powder, Bananas , Beets. Almoço: Apples , Silk Vanilla Soymilk, Kellogg's Raisin Bran Crunch, Brownie. Jantar: Baked Potato (Peel Eaten), Sunsweet Chopped Dates, Baked Apple with Sugar, Quaker Instant Grits - Original, Quaker Instant Grits - Butter. Snacks/Outros: Green Mountain Naturals Hot Apple Cider, Rice Pudding, Southern Grove Chopped Dates. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ashtherebel
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