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Up from my last recorded weigh in, but down from last actual weigh in.
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67,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Líp: 14,86g | Prot: 37,67g | Carbs : 65,48g.
Pequeno Almoço: Coffee. Jantar: President's Choice Blue Menu Corn-Peaches&Cream, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Chicken Breast, Kikkoman Panko Bread Crumbs, Ocean Spray Diet Cran-Lemonade. Snacks/Outros: Riesling Wine. mais...
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2420 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 20 minutos, Conduzir - 40 minutos, Assistir TV - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JamaicaBoundNL
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