Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2018
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1167 kcal
|
Líp: 56,24g | Prot: 47,12g | Carbs : 124,00g.
Pequeno Almoço: Виноград, Сыр Маасдам, Чай, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Чай, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Куриный Суп. Jantar: Киви, Epica Йогурт Гранат-Малина. Snacks/Outros: Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolesnik24071991
|