Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2018
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97,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2022 kcal
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Líp: 85,98g | Prot: 87,65g | Carbs : 225,05g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Pide Ekmeği. Jantar: Tat Ketçap (Acılı), Tat Mayonez, Salçalı Makarna, Patates Yemeği. Snacks/Outros: Simbat Sarı Leblebi, Torku Banada. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibrahimoguzhan
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