Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2018
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Líp: 56,32g | Prot: 74,90g | Carbs : 114,65g.
Pequeno Almoço: Перекресток Буженина Запеченая, Coffee, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Хлебпром Хлеб Пастуший. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Чай, Суп-Пюре с Цветной Капустой, Магнит Помидоры Черри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Националь Кунжут, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|