Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2018
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53,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Líp: 42,01g | Prot: 23,76g | Carbs : 95,77g.
Pequeno Almoço: Citron, Beurre de Cacahuètes, Thé Noir, Pain de Seigle. Almoço: Avocat, Activia Nature, Marque Repère Maïs Tendre, Céréal Bio Galettes Quinoa et Boulghour A la Tomate. Jantar: St Hubert Les Petits Plaisirs Soja Pêche, Gayelord Hauser Perles de Konjac, Avocat, Échalotes, Thiriet Poivrons 3 Couleurs en Cubes, Thiriet Haricots Verts Très Fins. Snacks/Outros: Mélange de Fruits Secs. mais...
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1355 kcal
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Exercício:
Elíptica - 7 minutos, Descansar - 16 horas e 53 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ODrox
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